Zdrowe przekąski to powszechny trend żywieniowy – szukamy alternatyw dla sklepowych słodyczy czy tłustych chipsów....
Świadome wybory żywieniowe są znaczącą korzyścią dla zdrowia. Wybierając produkty do codziennego jadłospisu, trzeba pamiętać m.in. o utrzymaniu właściwego poziomu glukozy we krwi. Jak to zrobić? Z pomocą przychodzą warzywa o niskim indeksie glikemicznym (IG). Stanowią one istotny element zbilansowanego diety. Zobacz więc, po które z nich warto sięgać.
Read More