Koreańskie Winogrona Shine Muscat
Koreańskie winogrona to wyjątkowa odmiana owoców o intensywnym aromacie i głębokim,...
- Nowy
- Brak
Warzywa stanowią istotną część zdrowej i zbilansowanej diety. Świeże warzywa dostarczają wielu niezbędnych witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Ponadto spożywanie odpowiedniej ilości warzyw pozwala w utrzymaniu prawidłowej wagi, wpływa pozytywnie na cerę i układ krwionośny oraz poprawę samopoczucia. Regularnie jedzenie świeżych warzyw zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca i rak.
Najbardziej pożywne warzywa to te, które są pełne witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Liściaste warzywa, takie jak jarmuż, szpinak, sałata i boćwina, są szczególnie bogate w mikroskładniki odżywcze. Inne bogate w składniki odżywcze warzywa to brokuły, kalafior, brukselka, ziemniaki, papryka, cebula, czosnek, szparagi, karczochy i dynia.Ciemnozielone warzywa liściaste, takie jak jarmuż i szpinak, są doskonałym źródłem witaminy A, witaminy C, kwasu foliowego, żelaza i wapnia. Brokuły są doskonałym źródłem witaminy C i wapnia, a także zawierają fitochemikalia, takie jak sulforafan, który ma właściwości przeciwnowotworowe. Słodkie ziemniaki i marchew są pełne beta-karotenu i witaminy A, a papryka dostarcza witaminy C i innych przeciwutleniaczy.Buraki są doskonałym źródłem kwasu foliowego i przeciwutleniaczy, a kapusta jest bogata w witaminę C i błonnik pokarmowy. Bakłażan jest pełen ważnych witamin i minerałów, takich jak potas i magnez. Oprócz tych bardziej znanych warzyw takich jak buraki, kapusta, pietruszka, bób, pomidor, papryka posiadamy kilka mniej powszechnych, które są niezwykle pożywne. Należą do nich bakłażan, rzepa, awokado, szparagi i okra świeża.
Jeśli to możliwe, wybieraj zawsze świeże, niemrożone i nieprzetworzone warzywa. Świeże warzywa są bogatsze w składniki odżywcze, a poza tym smakują dużo lepiej. Bądź kreatywny w tworzeniu potraw z warzywami. Dodawaj je do każdego posiłku. Dodaj startą cukinię lub marchewkę do swoich ulubionych sosów lub zapiekanek. Możesz także dodać szpinak do koktajli i zup.Zaopatrz się w świeże warzywa, które lubisz. Kupuj różnorodne i różnokolorowe warzywa które będziesz jeść z przyjemnością. Do potraw mięsnych dodaj dużą sałatkę. Używaj warzyw jako przekąsek. Zawsze posiadaj świeże warzywa pod ręką aby móc skosztować szybkiej i zdrowej przekąski w ciągu dnia. Marchewka, paluszki selera lub papryka to zawsze świetne opcje.Spróbuj stosować do powyższych wskazówek by łatwo i przyjemnie zwiększyć spożycie warzyw i dzięki temu prowadzić zdrowszy tryb życia.
Por świeży to jedno z najbardziej uniwersalnych warzyw w kuchni, które doskonale sprawdza się...
Cebulka zielona, znana również jako dymka, to niezastąpiony składnik w wielu kuchniach świata....
Niesamowicie świeże warzywo o przepysznym ostrym smaku. Jego chrupiąca tekstura sprawia, że...
Kalarepa świeża polska to idealne warzywo dla osób ceniących lokalne, świeże produkty o...
Czosnek młody Egipt to świeży, aromatyczny produkt pochodzący z egipskich...
Kalarepa fioletowa to nietuzinkowe warzywo, które wyróżnia się nie tylko swoim intensywnym...
Kiełki buraka to wyjątkowy produkt pełen wartości odżywczych. Bogate w witaminy A, C, K, a...
Kiełki brokułu to małe, ale potężne źródło zdrowia. Te delikatne, zielone pędy brokułu są...
Pomidor Bawole Serce odmiany Casi to ikona smaku i elegancji w świecie pomidorów. Jego duże,...
Bakłażan o maczugowatych, białych
owocach z fioletowymi smugami.
Biały, delikatny...
Kukurydza świeża woskowa trzykolorowa Waxycorn to wyjątkowy, pyszny i zdrowy...
Pomidor Zielony Raff to jedna z najbardziej wyjątkowych odmian pomidorów, która zachwyca swoim...
Dojrzały bakłażan, niesamowicie świeże warzywo o błyszczącej, fioletowej skórce i jasnym,...
Pomidor Karbowany Rosa Asorcado to unikalna odmiana, która zachwyca swoim efektownym wyglądem...
Mini papryka chili, znana również jako Rawit, to jedna z najbardziej powszechnie stosowanych...
Kolendra świeża cięta to esencja intensywnego, cytrusowo-ziołowego aromatu, który wzbogaca...
Marchew świeża niemyta to idealny wybór dla miłośników zdrowego odżywiania i naturalnych...
Seler naciowy i jego właściwości zdrowotne:
- obniża ciśnienie krwi.
-...
Młody brokuł to warzywo o wyjątkowych walorach smakowych i zdrowotnych. Charakteryzuje się...
Odmiana czerwona jest mniej ostra w smaku od bardziej znanej odmiany żółtej. Zapach jej...
Soczyste warzywo o wyrazistym, ostrym smaku. Cebula biała to świetne źródło witamin takich jak...
Polski seler korzeniowy to warzywo o charakterystycznym, aromatycznym smaku. Seler korzeniowy...
Polski burak podłużny to popularna odmiana buraka, która jest uprawiana głównie ze względu na...
Buraki okrągłe to przepyszne warzywa o purpurowym kolorze. Możemy znaleźć z nich witaminy...
Nasze marchewki odmiany Karotka są niesamowicie świeże i aromatyczne. Warzywa te oprócz...
Świeże oregano to jedno z najpopularniejszych ziół wykorzystywanych w kuchni na całym świecie....
Bulwa fenkułu jest główną jadalną częścią rośliny. Jest ona biała lub bladozielona, a...
Włoszczyzna z Polskich Warzyw to klasyczny zestaw warzyw, którym na scenie kulinarnej bez...
Jarmuż to prawdziwa perełka wśród warzyw liściastych, ceniona za swój wyrazisty smak i...
Świeża mięta cięta to wyjątkowy produkt, który wzbogaci smak i aromat wielu dań oraz napojów....
Są to białe długie grzyby popularne w kuchni azjatyckiej,
są chrupiące, nadają się do...
Są to małe grzyby które występują w skupiskach,
zaletą ich jest krótki czas obróbki...
Młoda botwinka z burakami to delikatne, młode liście, łodygi i korzenie...
25FRISCO FRESH Szpinak to gwarancja najwyższej jakości i świeżości, prosto z natury. Starannie...
Boczniak jest grzybem jadalnym.Dostarcza łatwo przyswajalnego białka, kwasu foliowego,...
Fasola Czerwona Drobna Mokra jest smaczna i pełna wartościowego białka roślinnego. Jest to...
Fasola Biała Jaś Drobna Mokra jest smaczna i pełna wartościowego białka roślinnego. Jest to...
Orzeszki ziemne w karmelu to idealna harmonia chrupiących, prażonych orzeszków i delikatnej,...
Młoda marchew to niezastąpiony składnik codziennej diety. Zawiera ona mnóstwo wartości...
Fasola Biała Jaś Średnia Mokra jest smaczna i pełna wartościowego białka roślinnego. Jest to...
Skórka tej dyni jest cienka i gładka, zazwyczaj w kolorze jasnopomarańczowym, choć w miarę...
Ziemniak, znany również jako kartofel, bulwa czy pyra, to jedno z najpopularniejszych warzyw...
Marchew o charakterystycznym fioletowym zabarwieniu
i miąższu kontrastuje z...
Ziemniak, znany także jako kartofel, pyra czy grula, jest jednym z najpopularniejszych warzyw...
Sałata lodowa to jedna z najpopularniejszych odmian sałaty, ceniona ze względu na swoją...
Ogórki spod upraw szklarniowych z nowych zbiorów, niezwykle świeże i pachnące. Warzywa te...
Świeże grzyby Cordyceps, pochodzące prosto z Chin, to jeden z najcenniejszych rodzajów...
Bazylia tajska to wyjątkowa odmiana bazylii, która odróżnia się od klasycznej bazylii zwykłej...
Świeża bazylia to jedno z najbardziej popularnych i cenionych ziół w kuchni. Jej intensywny...
Świeży rozmaryn to jedno z najbardziej aromatycznych i wszechstronnych ziół, które doskonale...
Świeża szałwia to jedno z najbardziej cenionych ziół w kuchni i medycynie naturalnej. Znana ze...
Rzepa czarna to warzywo, które zyskuje na popularności w kuchniach na całym świecie. Z...
Rzodkiew biała długa to warzywo o wyjątkowym smaku, które cieszy się rosnącą popularnością w...
Liście trawy cytrynowej są długie, wąskie i mają ostrą krawędź. Mogą osiągać szerokość od 1 do...
Bataty pomarańczowe to warzywa o charakterystycznie podłużnym kształcie i pomarańczowym...
Cukinia jest warzywem o wydłużonym kształcie w kolorze jasnozielonym. Jest popularna w kuchni...
Warzywo o białej barwie i dość charakterystycznym smaku. Nadaje potrawom lekko słodkiego,...
Pomidor Polski Pelati charakteryzuje się podłużnym, cylindrycznym kształtem, który jest jednym...
Pak Choy jest smaczna i błyskawiczna w przygotowaniu,
Źródło witaminy C i A.
Plantany czyli banany warzywne są jednak nieco większe od zwykłych bananów i mają intensywną...
Kalafior biały jest niezwykle świeży oraz zachwyca pysznym smakiem. W warzywie znajdziemy...
Kwiaty cukinii mają żółto-zieloną barwę z pomarańczowym akcentem, co czyni je nie tylko...
Pochodząca z Trynidadu i Tobago, ta papryka jest doskonałym wyborem dla tych, którzy szukają...
Baby broccolini, znane również jako "mini brokuły" lub "brokułki", to wyjątkowa odmiana...
Fasolka szparagowa zielona jest wąska i długa, zazwyczaj osiąga długość około 10-15...
Fasola biała Jaś, znana również jako fasola wielkokwiatowa, to jedna z najpopularniejszych...
Anyż gwiazdkowy, zwany również gwiazdą anyżu, to przyprawa o wyjątkowym, intensywnym aromacie...
Najsmaczniejszy Pomidor Polski
Owoc mięsisty, kulisty, lekko karbowany,
bardzo...
Ogórek Gruntowy Kolka
Podana cena za 1kg ogórka kolki zielonego.
Przybliżona waga 1...
Cykoria to jedno z tych warzyw, które łączą w sobie walory smakowe oraz liczne korzyści...
Marynowane pędy bambusa na ostro z chilli to wyjątkowy produkt, który z powodzeniem wzbogaci...
Groszek cukrowy czyli inaczej
odmiana cukrowa grochu.
Można go zjadać w całości ze...
Pieczarka Portobello, znana również jako Agaricus bisporus, jest odmianą pieczarki, która...
Grzyby Shiitake mogą z pozoru przypominać pieczarkę, przez co niektórzy nazywają je pieczarką...
Chiogga jest delikatny i kruchy. Korzeń ma okrągły kształt oraz biało czerwony kolor, a jego...
Cebula szalotka bananowa to wyjątkowy rodzaj cebuli, który zyskuje coraz większą popularność...
Są to grzyby które mają białe nogi i szare kapelusze.
Bardzo dobry i niepowtarzalnym smak...
Ma bardzo dużą zawartość witaminy C.
Spożywa się go gotowanego,w smaku
jest...
Dynia piżmowa, znana również jako dynia muszkatołowa, to jedno z najpopularniejszych warzyw...
Dynia Hokkaido, znana również jako dynia Red Kuri, to odmiana dyni zimowej, charakteryzująca...
Karczochy Świeże Duże.
Produkt wysokiej jakości, starannie wyselekcjonowany,
Papryka Padron jest jednym z najpopularniejszych przekąsek w hiszpańskiej kuchni i znana jest...
Topinambur, znany również jako słonecznik bulwiasty, to fascynujące warzywo, które zdobywa...
Cykoria czerwona świeża to wyjątkowe warzywo, które wyróżnia się intensywnym, lekko gorzkawym...
Owoce mają spłaszczony kształt, są karbowane o charakterystycznej czekoladowej barwie. Podana...
Świeże, soczyste pomidory odmiany Tomimaro Muchoo. Pomidory malinowe tej odmiany zachwycają...
Kiełki fasoli mung to małe, ale niezwykle wartościowe źródło składników odżywczych. Są bogate...
Korzeń yam to wyjątkowe warzywo, które zasługuje na uwagę każdego miłośnika zdrowej kuchni....
Pomidor malinowy płaski wyróżnia się swoim kształtem, który jest bardziej spłaszczony w...
Fasola Mamut jej strączki są szersze i bardziej mięsiste od Fasolki Szparagowej. Występuje w...
Burak biały, znany również jako burak cukrowy jest jedną z ważniejszych roślin uprawnych na...
Batat biały, jak sama nazwa wskazuje, charakteryzuje się jasnym, kremowym miąższem, który w...