Liczi tropikalne to egzotyczny owoc nazywany inaczej chińską śliwką. Jest popularnym przysmakiem w chinach, jednak w Polsce tez zaczyna zyskiwać popularność. Owoce te są podłużne, kuliste lub lekko stożkowate. Z zewnątrz podobne są do maliny lub truskawki. Brązowo-czerwona skórka jest cienka, stwardniała i łamliwa, pokryta stożkowatymi wyrostkami. Pod skórką znajduje się kremowy, soczysty miąższ o słodkim smaku. W środku liczi posiada pestkę którą należy usunąć przed zjedzeniem owocu.

Liczi tropikalne można spożywać na wiele sposobów. Najzdrowiej jest jeść liczi na surowo jako zdrową przekąskę. Owoc ten jest popularnym dodatkiem do deserów takich jak babeczki, ciasta czy torty. Często liczi zobaczymy również w przetworach typu galaretki, musy, koktajle oraz napoje. Możemy dodać liczi także do dań wytrawnych takich jak zupy, sałatki, potrawy mięsne oraz zapiekać je w cieście. Liczi tropikalne dość łatwo obrać, wystarczy odciąć ogonek a następnie oderwać resztę skórki. By wyjąć pestkę ze środka należy naciąć owoc z jednej strony i usunąć ją palcami.

Jakie są zdrowotne właściwości liczi?

Liczi tropikalne zawiera w sobie bogactwo witamin i minerałów. Możemy znaleźć w liczi witaminę C, E, K oraz witaminy z grupy B. Z grupy minerałów znajdujących się w owocu wymienimy żelazo, wapń, magnez, potas, sód, fosfor oraz cynk.

Duża zawartość witaminy C w liczi tropikalnym poprawia odporność organizmu, chroniąc przed chorobami takimi jak przeziębienie czy grypa. Owoc posiada polifenole, które obniżają zły cholesterol(LDL), a podwyższają dobry(HDL). Przeciwdziałają utlenianiu się złego cholesterolu jednocześnie zapobiegając miażdżycy. Dodatkowo liczi reguluje ciśnienie krwi dzięki dużej zawartości potasu. Poleca się więc spożywanie liczi osobom z nadciśnieniem.

Nasze liczi tropikalne możesz zamówić z bezpłatną dostawą na terenie Warszawy w godzinach 18.00-21.00. W pozostałe części Polski liczi wysyłamy paczkomatami InPost.